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홍시 많이 먹으면 안되는 이유 | 모르면 고생! 제철 과일은 풍부한 섬유질과 비타민, 다양한 영양소를 함유해 적절하게 섭취하면 건강에 큰 도움이 되지만, 과도한 섭취는 예상치 못한 문제를 일으킬 수 있습니다. 홍시 역시 그러한 과일 중 하나입니다. 최근 선물로 홍시 한 박스를 받았는데, 가족 중에 홍시를 즐기는 사람이 없어 제가 혼자 하루 두 개씩 먹고 있습니다. 평소 과일을 잘 먹지 않는 터라, 약 2주간 꾸준히 홍시를 먹은 후 장의 상태에 미묘한 변화가 생겼습니다. 그 후기를 남겨보겠습니다홍시란 무엇인가?  홍시는 감이 완전히 익어 물렁해진 상태의 과일입니다. 초록빛의 떫은 감이 가을 햇볕 아래서 천천히 익어가며 부드럽고 달콤한 홍시로 변하는데, 이때 특유의 부드러운 식감과 진한 단맛이 매력적입니다.홍시의 효능  시는 가을에 완전히 익어 물렁해진 .. 2024. 10. 28.
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