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혈당관리 해야하는 이유와 혈당 관리에 좋은 영양제 Best 3 최근에 건강관리의 트렌드는 혈당입니다. 혈당 관리를 해주어야하는 이유와 혈당관리에 도움이 되는 정보에 대해 정리해보았습니다. 자세한 내용은아래를 참고바랍니다.혈당이란? 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당(당류)의 농도를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 탄수화물을 소화 및 대사하여 형성됩니다. 일반적으로, 식사 후 포도당은 소화과정을 통해 혈류 중으로 흡수되어 혈당 농도가 증가하며, 이를 통해 우리 몸의 다양한 세포와 조직에 에너지를 공급합니다.혈당의 농도는 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 공복 상태에서 측정한 혈당 수치는 공복혈당이라고 하며, 이는 당뇨병 진단과 관리에서 중요한 지표로 사용됩니다. 정상적인 범위 내에서 혈당을 유지하는 것은 건강을 유지하고 당뇨병 등의 대사 질환 발생 위.. 2024. 11. 18.
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